Día 6 sábado

Hoy es sábado y hemos hecho compra en el mercado (una merluza, unos mejillones, gambas, chocos y cazón para hacer mañana paella; fruta y verdura fresca) Esta es la propuesta de menú para hoy.

• Desayuno

Café con leche y tostada de aceite y tomate

• Media mañana

Kiwi

• Almuerzo

Champiñones. Consulta la receta en:

http://lascosasquemeentretienen.blogspot.com/2012/01/champinones.html

De segundo un trozo (solo uno, aunque veáis dos) de merluza al horno.

Le he puesto un poco de aceite, sal y limón. Exquisita. También un poco de pan.

• Media tarde

Infusión

Fruta: combinado de mango y piña

• Cena

Unos mejillones con picadillo de tomate, pimiento y cebolla. La receta está en:
http://lascosasquemeentretienen.blogspot.com/2012/01/mejillones.html

Los mejillones tienen mucha vitamina B12 y yodo. Aunque parezca poquito, sacian;

pero si nos quedamos con hambre podemos tomarnos también una sopa de verduras; podéis consultar la receta aquí http://lascosasquemeentretienen.blogspot.com/2012/01/sopa-de-verduras.html

• Antes de acostarnos

Un vaso de leche