No soy una experta en dietas, pero sí tengo que preocuparme bastante por lo que como. A mí, como a muchas personas, me gusta estar bien por dentro y por fuera, y además tengo mantener a raya mis niveles de glucosa.
En este espacio voy a compartir con vosotros y vosotras una dieta, mi dieta. Una dieta sana, sencilla, al alcance de todos, poniendo en práctica los conocimientos y los consejos dietéticos recibidos en estos últimos años.
La finalidad no es perder peso sino comer bien, aunque seguro que al que le sobre o a la que le sobre, pierde algunos kilos.
Tengo preparadas un par de semanas de comida sana; puede que más, según me vaya quedando tiempo para elaborar más cosas.
¡Salud y que aproveche!
No hay comentarios:
Publicar un comentario